मानसून अपने साथ ताजगी, ठंडक और सुकून भरे अहसास के साथ कई चुनौतियां भी लेकर आता है. इस मौसम में बीमार होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है. ऐसे में छोटी से छोटी लापरवाही बच्चों को बीमार कर सकती है. सर्दी, खांसी, उल्टी, फ्लू आदि का खतरा अधिक बढ़ जाता है. ऐसे मौसम में सावधानी बरतना बच्चों की सेहत को बचा सकता है.
गंदगी और बाहर का खाना बन सकता है कारण
यही कारण है कि इन दिनों अस्पतालों में बच्चों की संख्या बढ़ गई है. माता-पिता अपने बच्चों को लेकर डॉक्टर के पास पहुंच रहे हैं. ज्यादातर बच्चों को उल्टी और दस्त की समस्या हो रही है. कुछ बच्चों को बुखार भी आ रहा है. डॉक्टरों का कहना है कि मौसम का यह बदलता रूप बच्चों के शरीर पर सीधा असर डालता है. जब मौसम बार-बार बदलता है तो शरीर उसे जल्दी नहीं अपना पाता. ऐसे में बच्चे जल्दी बीमार पड़ जाते हैं.
बच्चों को साफ पानी पिलाना बहुत जरूरी
डॉक्टरों के अनुसार इस समय सबसे ज्यादा जरूरत सावधानी रखने की है. बच्चों को साफ पानी पिलाना बहुत जरूरी है. गंदा पानी पीने से पेट खराब हो सकता है. इसलिए पानी को उबाल कर या साफ करके ही देना चाहिए.
बाहर का खाना देने से बचना चाहिए. बाजार का खाना कई बार साफ नहीं होता. इससे बच्चों को दिक्कत हो सकती है. घर का ताजा खाना ही देना सबसे अच्छा रहता है. इससे बच्चे का पेट भी ठीक रहता है और वह स्वस्थ भी रहता है. माता-पिता को इस बात का खास ध्यान रखना चाहिए कि बच्चा क्या खा रहा है.
हाथ धोने की आदत भी बहुत जरूरी
हाथ धोने की आदत भी बहुत जरूरी है. छोटे बच्चे खेलते समय कई चीजों को छूते हैं. इससे उनके हाथ गंदे हो जाते हैं. अगर बिना हाथ धोए खाना खा लिया जाए तो कीटाणु शरीर में चले जाते हैं.
इसलिए बच्चों को खेलने के बाद हाथ जरूर धोने चाहिए. खाना खाने से पहले भी हाथ साफ करना जरूरी है. माता-पिता को बच्चों को यह आदत सिखानी चाहिए. अगर बच्चा छोटा है तो उन्हें खुद ध्यान रखना चाहिए कि बच्चा साफ रहे. यह छोटी-छोटी आदतें बच्चों को बीमार होने से बचा सकती हैं.
उल्टी या दस्त को न करें नजरअंदाज
अगर बच्चे को उल्टी या दस्त की समस्या हो रही है तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. कई बार लोग सोचते हैं कि यह अपने आप ठीक हो जाएगा, लेकिन ऐसा करना सही नहीं है. समय पर डॉक्टर को दिखाना जरूरी है.
देर करने से हालत खराब हो सकती है. बच्चे को पानी की कमी भी हो सकती है. इसलिए जल्दी इलाज बहुत जरूरी है. डॉक्टर की सलाह के बिना कोई दवा नहीं देनी चाहिए. सही इलाज से बच्चा जल्दी ठीक हो सकता है.
खाने-पीने का भी खास ध्यान रखें
बच्चों को हल्का और आसानी से पचने वाला खाना देना चाहिए. जैसे खिचड़ी, दही और केला. यह चीजें पेट के लिए अच्छी होती हैं. ज्यादा ठंडा या ज्यादा गरम खाना देने से बचना चाहिए. इससे पेट खराब हो सकता है.
साफ-सफाई का ध्यान रखना सबसे जरूरी है. घर को साफ रखना चाहिए. पानी और खाने की चीजें ढक कर रखनी चाहिए. अगर माता-पिता थोड़ी सी सावधानी रखें तो बच्चों को इन समस्याओं से बचाया जा सकता है.
मौसम बदलता रहेगा, लेकिन सही देखभाल और थोड़ी सी सावधानी से बच्चे स्वस्थ रह सकते हैं.
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